L-Citrulline

L-Citrulline, vücutta nitrik oksit (NO) üretiminde rol oynayan bir aminoasittir. Alındıktan sonra büyük ölçüde L-Arginine’e dönüşerek nitrik oksit sentezine katkıda bulunur. Nitrik oksit ise damarların gevşemesinde ve kan akışının düzenlenmesinde görev alan önemli bir moleküldür.

Yoğun egzersiz sırasında kasların oksijen ve besin maddelerine olan ihtiyacı artar. L-Citrulline’in nitrik oksit üretimini desteklemesi, kan akışının egzersiz sırasında artmasına katkı sağlayabilir. Bu sebep ile özellikle direnç antrenmanı ve yüksek yoğunluklu egzersizlerde performans, egzersiz toleransı ve kaslarda hissedilen “pump” etkisinin desteklenmesine katkı sağlayabilir.